時間がない人にオススメする7つの時間の作り方

時間がない人にオススメする7つの時間の作り方

疑問
時間がないが口癖の人。時間の作り方を知りたい人へ。

 

 

本記事では、下記内容を解説します。

本記事の内容
  1. 時間がない人にオススメする7つの時間の作り方

実際に時間を作るために私がやっていることをご紹介します。
今の時代に生きる社会人って結構忙しいと思うんです。

スマホができちゃったじゃないですか。
あれスキマ時間埋めてくれてますよね。

でもスマホのせいで便利になった反面、
情報がバンバン入ってきて暇が一切なくなったと思いませんか?

一番いいのはスマホを捨てる。

ってことなんですが、
かといって便利なものは持っておきたいですよね。

スマホは情報収集するのに役立ちますし、
YouTubeだって気軽に見れますからね。

時間がない人にオススメする7つの時間の作り方

それでは7つ時間の作り方を紹介します。

  1. 飲みに行かない
  2. 夜早く寝て朝活動する
  3. 電車に乗っている時間を活用する
  4. スキマ時間を活用
  5. 外注を無理やり使う
  6. やらないことを決める(SNSなど)
  7. 情報をシャットアウトする

飲み会に行かない

これ、よく言いますよね。
飲み会って有益な飲み会もありますが、
大体大したこと喋ってないんですよ(笑)

今思うと。

会社員の方だったら大体悪口でてきますよね。
昔会社員だったころやっぱありました。

しかも言うとストレス解消になるのでたまにはいいと思うんですけど、やっぱねぇ。

飲み会って2〜3時間くらいかかりますよね。
その時間があればブログ記事1記事かけたり、動画作れたりしますね。

飲み会が好きって方は
半年は我慢!と期限を決めてやってしまうのがおすすめですね!

夜早く寝て朝活動する

はい、こちら激しく推奨します。
特にお子さんがいらっしゃるママさん達。

子供と添い寝してそのまま寝ちゃった〜・・

なんてありませんか?
わたしほぼ毎日それで・・

あ〜また寝ちゃったなんて言っています。
でもそれって寝た気があまりしないんですよ。

なので、もう夜21時に子供と一緒に寝るのを決めちゃって、朝3時とかに起きる!!!!と決めるんです。
最初はなかなか起きれないと思うんですが、気合や工夫して起きるのを習慣化しましょう。

21時に寝て3時おきなら、6時間は寝れますからね。

しかも、朝は静かで仕事がはかどります!
なにより自分はこんな朝からやってる!
みんなは寝てる!

なんか優越感が少し湧き出ます。
自信にもなります。

朝活って良いことしかないんじゃないかと思います。
冬は寒いっていうのはありますが、
そのくらいですかねぇ。

朝活おすすめです!!

電車に乗っている時間を活用する

電車に乗ってると、
寝てる人、ぼーっとしてる人。携帯見てる人。
多くないですか?

そんな人達を見て、もったいないな〜と思います。

本読みましょう!!
あとは音声聞いて勉強とかね!

携帯見てる人は、中には勉強されてる方もいるかもしれませんね。

電車に乗ったら本を読む。
私の習慣です。

行き帰りの電車で本読めば
結構本て読めますよ。

本は知識のインプットにいいですね!

最近kindle(キンドル)使ってるんですが、いいですね。
軽いし、すぐ読めるし、充電は結構持つし。

しかもAmazonプライム入っていれば無料で読める本がわんさかあります。

詳しくはこちらで解説しています。
Amazonプライムでできること

スキマ時間を活用

スキマ時間を「意識」してみましょう。

電子レンジで待ってる間
ご飯屋さんで並んでいる時
レジで並んでいる時
電車に乗っている時
会社に行くまでの歩いている時間

他にもあるかもしれません。

意識しだすと結構スキマ時間てあるんです。
その時間にサッと本を出して読むとか。
記事を少し進めるとか。

ちょっとした時間を使うことによって作業って進みます。
本も読めます。

歩いている時間にただ歩いているだけだったら
音声聞いたり出来ますよね?

そんなときに使えるAmazon Audible (オーディブル)

30日間無料で試せますのでおすすめです!

外注を無理やり使う

記事外注を雇う、
動画作成外注を雇う。

他にも主婦の方でしたら、
洗濯代行を頼む。

ご飯を頼む。

今わたしは自分の親に夜ご飯のメインのおかずだけ作ってもらってます。
それだけでもかなり楽になりました。
(ちゃんとお金を払ってます笑)

ご飯はお母さんが作るもの!なんて思わなくてもいいです。

おまかせできるところはやってもらうと楽になりますよ。
わたしは洗濯・掃除もお任せしたいと思ってる位ですから。

洗濯+掃除機だけでもやってもらえれば1時間は空きますよね。
1回3000円として
3000 * 5 = 15000円
15000円 * 4 = 60000円

60000円で20時間(1日1時間*週5(月〜金)*週4)買えると思ってください。

20時間というと1日8時間働くとして、
約2.5日分ですかね。

2.5日分で60000万円以上稼ぐ自信があれば
使っていったほうがいいです!

毎日ではなく週2とかでも負担が減りますね!
週2なら24000円なのでありだと思います!

1時間2,190円の家事代行サービスCaSy

やらないことを決める(SNS、TVを見るなど)

TVは見るのをやめるとかなり時間が作れます。
一回TVを見ている時間をはかりましょう。

それでもどーしても見たい番組がある人は、
録画してCMを飛ばして見ましょう!

あと倍速ができたら1.3倍速とかで見ると
時間が節約できます。

TVのCMでだいぶ時間取ってるんですよ。

情報をシャットアウトする

メルマガいくつ読んでますか?
1つに絞ってあとは全部解除です。

情報がありすぎると迷って手が動かなくなりがちです。
あとスマホのニュースのアプリ。
これもいらないでしょう。
職業柄・トレンドを追っているとかの人だったらしょうがないです。

とにかく1つの情報に絞って、
徹底的にそれをやる。

そのほうが効率がいいです!

それをやりきったら次に行く。
それをやってみてください。

時間がない人にオススメする7つの時間の作り方まとめ

これは私がやっている事なので
自分に合ったやり方を探すのがいいかと思います。

ただ朝活はほんとうにおすすめです。
この記事も朝活で書きました^^

参考になれば嬉しいです☆

以上、時間がない人にオススメする7つの時間の作り方でした。
最後までお読みいただきありがとうございました。

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