PCメガネ不要論！「f.lux」が超オススメな理由とは！

パソコンを使いすぎて目が痛い…目が悪くなってきた気がする。パソコンの光が目に痛い。PCメガネを買ったほうがいいかもという人へ。

本記事では、下記内容を解説します。

本記事の内容

ブログアフィリエイトやYouTubeアフィリエイトは必ずパソコンやスマホを使うので毎日毎日、目にかかる負担が大きいですよね。
実際わたしはパソコンの光がきつい時期がありました。最近ではPCメガネというのも存在感を増している世の中です。

ですが、PCメガネが世に出てきたときもわたしは「要らないな」と思ったものです。
それはなぜかこのソフトがパソコンに入っていたからです。・

ブルーライトって聞いたことはありますか？
日常的に浴びる光の中でも「ブルーライト」は紫外線級に強い光のことで身体への影響が危惧されています。

ブルーライトの影響

パソコン、スマホ、ゲーム機などを使うと、短期的な影響では「眼疲労感」、長期的な影響では、「眼疾患の発症」や「睡眠障害」も引き起こす場合が考えられます。

これがあればPCメガネはいりません。

ブルーライトの調整ができるフリーソフトです。
これかなりの神ソフトです。

最近ではiPhoneにも「Night Shift（ナイトシフト）」というブルーライトが調節できる機能がついています。

ここからソフトをインストールします。
Win、Macともに使えます♪

Acceptを押してインストールを開始します。

ダウンロードしたらダブルクリックして解凍します。

ファイルをアプリケーションにいれます。

アプリを立ち上げます。（アプリを起動します）

こちらはMacの画面ですが、Windowsも右下にアイコンがあるので「Preferences」をクリックします。

この画面がでてきたら明るさを設定します。

ここからどれか選びます。

PCメガネ不要！f.luxまとめ

このf.luxをいれておけば目に優しいので目が疲れる、ということもすくなくなりました。
なれてきて元の画面に戻すと眩しすぎて目が痛いくらいです。

パソコンを新しくした時には必ずいれておきたいツールでした。

以上、PCメガネ不要論！「f.lux」が超オススメな理由とは！でした。
最後までお読みいただきありがとうございました。