PCメガネ不要論!「f.lux」が超オススメな理由とは!

PCメガネ不要論!「f.lux」が超オススメな理由とは!

疑問
パソコンを使いすぎて目が痛い…目が悪くなってきた気がする。パソコンの光が目に痛い。PCメガネを買ったほうがいいかもという人へ。

 

 

本記事では、下記内容を解説します。

本記事の内容
  1. PCメガネ不要論!「f.lux」が超オススメな理由とは!

ブログアフィリエイトやYouTubeアフィリエイトは必ずパソコンやスマホを使うので毎日毎日、目にかかる負担が大きいですよね。
実際わたしはパソコンの光がきつい時期がありました。最近ではPCメガネというのも存在感を増している世の中です。

ですが、PCメガネが世に出てきたときもわたしは「要らないな」と思ったものです。
それはなぜかこのソフトがパソコンに入っていたからです。・

ブルーライトって聞いたことはありますか?
日常的に浴びる光の中でも「ブルーライト」は紫外線級に強い光のことで身体への影響が危惧されています。

ブルーライトの影響
パソコン、スマホ、ゲーム機などを使うと、短期的な影響では「眼疲労感」、長期的な影響では、「眼疾患の発症」や「睡眠障害」も引き起こす場合が考えられます。

PCメガネ不要論!「f.lux」が超オススメな理由とは!

これがあればPCメガネはいりません。

f.luxとは?

ブルーライトの調整ができるフリーソフトです。
これかなりの神ソフトです。

最近ではiPhoneにも「Night Shift(ナイトシフト)」というブルーライトが調節できる機能がついています。

f.luxをインストールしてみよう

ここからソフトをインストールします。
Win、Macともに使えます♪

https://justgetflux.com/
f.lux

Windows

Acceptを押してインストールを開始します。

Mac

ダウンロードしたらダブルクリックして解凍します。

ファイルをアプリケーションにいれます。

アプリを立ち上げます。(アプリを起動します)

f.luxの設定をしよう

こちらはMacの画面ですが、Windowsも右下にアイコンがあるので「Preferences」をクリックします。

この画面がでてきたら明るさを設定します。

ここからどれか選びます。

  1. 明るさの設定をします
  2. 日中・日没後・寝る前の明るさを調整します。
  3. Start f.lux at loginにチェックを入れておけばパソコンを起動したときにf.luxも起動します。

PCメガネ不要!f.luxまとめ

このf.luxをいれておけば目に優しいので目が疲れる、ということもすくなくなりました。
なれてきて元の画面に戻すと眩しすぎて目が痛いくらいです。

パソコンを新しくした時には必ずいれておきたいツールでした。

以上、PCメガネ不要論!「f.lux」が超オススメな理由とは!でした。
最後までお読みいただきありがとうございました。

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